Paulina Kochanowska

Psychodietetyk

Absolwentka kierunków Biologia medyczna i Dietetyka oraz studiów podyplomowych z zakresu Psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Specjalizuje się w pracy z osobami zmagającymi się z emocjonalnym jedzeniem, napadami objadania się oraz lękiem przed określonymi produktami. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, wspierając pacjentów w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem i ciałem. Wykorzystuje podejście oparte na Dialogu Motywującym, Jedzeniu Intuicyjnym, ACT, TSR i DBT, dostosowując narzędzia do indywidualnych potrzeb pacjenta. Jej misją jest pomoc osobom, które pragną uwolnić się od presji diet i odzyskać spokój w relacji z jedzeniem. Zamiast skupić na diecie, uczy jak żyć w zgodzie z ciałem i emocjami, przesuwając uwagę z wagi na dbanie o siebie. Wierzy, że trwała zmiana zaczyna się od zrozumienia siebie, a zdrowe ciało jest naturalnym efektem wewnętrznej równowagi. W pracy stawia na empatię, autentyczność i atmosferę bezpieczeństwa.